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武汉公立医院供卵试管婴儿_推荐的中国助孕机构
来源:http://520qgw.com  时间:2021-09-25
摘要:孕妈妈在此周应多喝一些牛奶,每天最好喝两杯,也可喝豆浆,吃些豆制品、海带和紫菜。缺钙较严重的孕妇要根据医生建议补充钙剂。孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰,这时孕

  孕妈妈在此周应多喝一些牛奶,每天最好喝两杯,也可喝豆浆,吃些豆制品、海带和紫菜。缺钙较严重的孕妇要根据医生建议补充钙剂。孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰,这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素c、维生素B族、叶酸、铁质和钙质。

  理想膳食

  此时的准妈妈必须补充各类维生素,尤其以硫胺素和维生素C最为重要。如果硫胺素不足,易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏,使产程延长,分娩困难。

  多吃什么

  这个月应该多食用海鱼,适当补充营养全面的孕妇奶粉和维生素C药丸,让宝宝顺利分娩。

  

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