哪些饮料对孕产妇有不良影响？

含咖啡因的饮料： 咖啡因是一种刺激中枢神经系统的物质，对成年人的毒性不大，且排泄迅速。早在 60 年代就有人在动物实验中注意到，在怀孕期间给予非过量咖啡因，即成年大鼠在无神经兴奋条件下，咖啡因对后代已有致畸作用，而且还发现胎儿出生体重低，死亡率增加。

酒精饮料： 饮酒可以说是人类文化的一种表现形式，为大多数人所接受。对妊娠期妇女饮酒的临床研究报道，妊娠期长期酗酒可导致胎儿畸形率明显增高，主要表现为颅面畸形、心脏缺陷、四肢畸形、中枢神经系统异常、泌尿生殖系统畸形等。并使胎儿出生体重和头围低于正常，出生后发育迟缓。

有学者认为，酒精毒害作用的机理是胎儿神经系统的发育时刻离不开氧气，酒精的突然介入会导致脐带供氧停止，酒精还能使细胞分裂减慢，细胞增殖数量减少，引起细胞异常。即使在怀孕的第一个月适量饮酒，也会对胎儿的大脑造成极大的伤害，而胎儿的大脑正在以每分钟 10 万个新脑细胞的速度生长。饮酒还会通过胎盘运输营养物质，同时造成母亲营养不良。因此，建议在怀孕和分娩期间远离酒精饮料。

含有大量食品添加剂的饮料： 需要注意的是，饮料中的添加剂对胎儿的影响问题并不明确。添加剂通常是机体不需要的非营养物质，但会增加孕妇肝脏和肾脏的代谢负担。