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来月经时身体没有不适,不建议艾灸。来月经时宫寒腹痛、月经量少等,可以适当的艾灸。
来月经时月经量正常,没有出现腹痛、体寒等情况,不建议艾灸。因为艾灸有通经、活络的作用,容易引起月经量增多、经期延长等情况,如果出血时间过长、月经量过多容易引起贫血。
如果是寒性体质,在月经来潮时可能会出现痛经,可以适当的艾灸。艾灸有驱寒保暖的作用,可以改善寒性体质,缓解痛经的症状。
如果是气滞血瘀引起的月经量少,通过艾灸可以通经、活络,加速体内的血液循环,可以改善月经量,缓解月经期身体不适。
国内那里有靠谱代生来月经期间需要注意腹部保暖,同时建议饮食清淡,不建议吃凉的、辛辣刺激的食物,比如甜瓜、辣椒等,以免引起痛经、影响月经量等。
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