49岁做试管成功率多少&国外供卵医院&如何补肾食物有哪些

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补肾需根据滋补肾阴、补肾壮阳、补肾益气、补肾食品等进行食补，但是，部分食物会兼并补阴和补阳两种功能。

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1.滋补肾阴：由于肾阴虚，滋生内热表现为一种虚热证，可以吃鲈鱼、海参、芝麻、枸杞、山茱萸肉、鸡黄等。

2.补肾壮阳：由于肾阳虚，不允许温暖身体，可以吃羊肉、韭菜、黑枸杞、栗子、黑米、坚果、花生、猪肾等。

3.补肾益气：由于肾气不足，生长和生殖功能下降，无法吸收症状，可以吃山药、黄芪、黑米、黑芝麻、木耳、蘑菇、牡蛎、海参、虾、鲍鱼、栗子、鸽子肉等。

4.补肾食品：因肾精亏虚引起生长发育繁殖障碍或早衰综合征，可食用核桃、桑椹、莲子、欧罗巴、覆盆子、芝麻、鹌鹑肉、牛骨髓、羊骨髓等。

建议患者在进行食补时，应在医师指导下进行有针对性的调理。

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