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备孕夫妻想要生男孩的比比皆是，但是能达成愿望的却不那么容易，于是许多夫妻就选择增加生男孩几率的方式来进行针对性备孕。据研究显示，碱性体质可以增加生男孩的几率，那么提前多久喝碱性水备孕呢，碱性水备孕的你喝对了吗？

提前多久喝碱性水备孕

一般可以提前3-6个月喝碱性水备孕。一般夫妻选择备孕的时间大约在3-6个月左右，那么碱性水其实就可以从开始备孕的时候喝。备孕喝碱性水可以将备孕夫妻身体打造成偏碱性的环境，以此可以达到夫妻想要生男孩的意愿。都知道宝宝的性别通常是由男性的性染色体决定，y精子生育男孩，x精子生育女孩，而碱性环境是有利于y精子存活的，所以偏碱性体质的容易生男孩，但这并不是绝对的。因此，备孕夫妻可以提前3-6个月喝碱性水，此方式虽然有增加生男孩的几率，但也要科学合理性备孕，有利于顺利怀孕，对孕期宝宝的健康也有好处。

怎样科学合理性备孕

1.服用叶酸

女性在备孕期间要积极服用叶酸，叶酸可以有效的预防宝宝神经管的畸形，防止出生缺陷，按照医生的医嘱服用，不可随意更改剂量。

2.加强营养

备孕夫妻在日常生活中要加强自身的营养供应，做好荤素搭配，多吃蛋白质、维生素丰富的食物，不吃生冷、刺激性食物。

3.适当锻炼

备孕期间夫妻要加强身体的体质锻炼，增强体育活动，促进新陈代谢，提高自身免疫，有利于预防疾病的发生，同时精卵的质量也会有所提高。

4.环境舒适

打算怀孕的夫妻要保证周围环境的舒适安逸，远离辐射、化学药品、农药庄稼等，会严重影响精子和卵子的质量，导致怀孕流产、胎停的情况。

5.保持好的生活习惯

夫妻要有好的生活习惯，戒烟戒酒，烟酒中的有害物质会影响男性的精子活力，不利于受孕的成功。

6.体格检查

备孕想要做好优生优育，就需要积极做体检，若身体指数达标会怀孕不会造成很大的影响。但若检查有疾病，且不利于受孕的需要先治疗疾病，待治愈后方可进行备孕、怀孕。

7.好的心态

备孕夫妻想要顺利怀孕心态是非常重要的，一味的焦急、担忧、恐慌的情绪会影响自身内分泌功能，使得体内激素水平发生改变，导致排卵期提前或推后，甚至不排卵。因此备孕期要保持好的心态，有利于受孕。

想生男孩要禁欲多久精子质量好

想生男孩要禁欲5-7天精子质量好，精子质量与锌、硒、蛋白质关系很大，如果男性体内缺失这几个物质，精子质量也会下降，建议日常做好精子保健工作。可以通过饮食、运动、环境等方面的调理来提高精子的活性和质量，这样也有利于y精子的产生，有利于生男孩。

总结：提前多久喝碱性水备孕？一般可以提前3-6个月左右，夫妻什么时候开始备孕就可以开始喝碱性水。碱性水可以适当的调节人体的碱性环境，利于y精子的生存，获得生男宝的机会。除此之外，专家建议夫妻要科学合理性的备孕，不要过于追求宝宝的性别，一切以宝宝的健康为主，更有利于优生优育。